Themen: Sport, Leben
Regionen: Schweiz, Bern/Freiburg
Sebastian Baader hat den Eiger-Ultra-Trail über 54 Kilometer und rund 3000 Höhenmeter innerhalb der maximalen Zeit von 13 Stunden beendet. Noch vor viereinhalb Jahren konnte er nach eigener Schilderung keine vier Kilometer ohne anhaltende Atemnot laufen. Wenig Bewegung, eine ungünstige Ernährung und etwa 20 Kilogramm Übergewicht hatten seine Kondition beeinträchtigt, obwohl Sport stets zu seinem Leben gehört hatte. Nach diesem ersten Lauf entschied er sich, regelmässig zu trainieren. Die ersten Einheiten blieben anstrengend; entscheidend waren für ihn nicht bloss Motivation, sondern Disziplin auch an Tagen ohne Lust. Er setzte sich fortlaufend neue Ziele: zuerst zehn Kilometer, dann einen Halbmarathon und zwei Jahre nach Trainingsbeginn den Jungfrau-Marathon. Die Teilnahme am Eiger-Ultra-Trail versteht er als Ergebnis vieler kleiner, konsequent umgesetzter Entscheidungen. Diese Erfahrung prägt nach seinen Angaben auch seinen Berufs- und Alltag.
