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«Gut genug» – ein Ratgeber gegen den Druck, alles richtig zu machen

Bajour
«Gut genug» – ein Ratgeber gegen den Druck, alles richtig zu machen

Themen: Bildung, Gesundheit, Gleichstellung

Regionen: Schweiz, Basel/NWCH

Kaleio will im März 2027 den Ratgeber «Gut genug» veröffentlichen, der Mädchen zwischen 8 und 13 Jahren beim Umgang mit Stress, Leistungsdruck und Perfektionismus unterstützen soll. Autorin Laura Simon vermittelt, wie Stress kurzfristig motivieren kann, wann er zur Belastung wird und wie Mädchen eigene Warnsignale erkennen, Pausen planen und alltagstaugliche Strategien entwickeln können. Das Buch greift Situationen wie Prüfungsangst, den Vergleich mit anderen und die Sorge vor falschen Antworten im Unterricht auf. Eine Pro-Juventute-Jugendstudie zeigt laut Kaleio, dass die sieben häufigsten Stressoren bei 14- bis 25-Jährigen mit der Schule zusammenhängen und Mädchen stärker betreffen als Jungen. Gesellschaftliche Erwartungen an Mädchen, angepasst zu sein und wenige Fehler zu machen, könnten den Druck verstärken. Eine Online-Umfrage sowie Erfahrungen aus einer Mädchenkonferenz mit über 50 Teilnehmerinnen sollen die Perspektiven von Betroffenen einbeziehen. Für die Finanzierung sammelt Kaleio 15’000 Franken per Crowdfunding; Partner und Förderinstitutionen unterstützen das Projekt zusätzlich.

Bajour

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