Themen: Gesundheit, Leben
Regionen: Schweiz, Bern/Freiburg
Fachleute der Herzpraxis Frutigen, von Pro Senectute Bern und den Spitälern FMI informieren am 9. September über Herzprävention im Alter. Im Mittelpunkt stehen beeinflussbare Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, insbesondere Bewegung und Ernährung. Kardiologe Lukas Trachsel weist darauf hin, dass Alter, Geschlecht und erbliche Veranlagung nicht verändert werden können. Die aktuellen Hitzetage belasteten den Kreislauf zusätzlich: Flüssigkeitsverlust könne zu niedrigem Blutdruck und hohem Puls führen und das Sturzrisiko bei älteren Menschen deutlich erhöhen. Für allgemein gültige, wissenschaftlich abgesicherte Verhaltensregeln bei Hitze gebe es laut Trachsel noch wenig Daten. Regelmässige Bewegung und bewusste Ernährung seien jedoch langfristig wichtig und wirkten nicht erst im Alter. Bei Hitze solle Bewegung in die kühlen Morgenstunden verlegt sowie Dauer und Intensität angepasst werden. Der kostenlose Anlass «Starkes Herz im Alter» findet im Foyer des Schulhauses Widi statt.
