Themen: Gesundheit, Leben
Regionen: Schweiz, Schweiz Unbestimmt
Die Darmflora erholt sich nach einer Darmspiegelung laut Studien innerhalb von drei Monaten vollständig, wenn man sich abwechslungsreich ernährt. Für die Darmbakterien werden verschiedene Gemüsesorten und fermentierte Lebensmittel wie Sauerkraut oder Kefir empfohlen. Auch Flohsamenschalen und Leinsamen sind förderlich.
