Themen: Sport, Gesundheit, Gleichstellung
Regionen: International, International Unbestimmt
Ausdauertraining kann Depressionen und Angstzustände lindern; eine Metastudie bewertet den Effekt teils als ähnlich wirksam wie Medikamente oder Psychotherapie. Besonders junge Erwachsene profitieren, betreute Gruppenangebote wirken am stärksten. Eine Langzeitstudie der Universität Sydney mit über 11'000 Teilnehmenden verbindet regelmässige Aktivität zwischen 50 und 70 Jahren mit einem bis zu 50 Prozent tieferen Sterberisiko, besonders bei Frauen. Forschung hebt zudem gezielten Sport bei Krebs hervor, weil Muskeln für Immunsystem und Prävention wichtig sind. Bereits fünf zusätzliche Minuten moderater Bewegung täglich senken laut einer Auswertung von Daten von 135'000 Personen messbar das Sterberisiko. Im Frauensport plant Brighton & Hove Albion bis 2030 ein eigenes Stadion mit mindestens 100'000 Plätzen. Die WNBA erhöht mit einem neuen Tarifvertrag die Gehaltsobergrenze von 1,5 auf 7 Millionen Dollar und führt eine Umsatzbeteiligung ein. Schweizer Gemeinden bauen mit kostenlosen oder vergünstigten Kursen Angebote aus; Lausanne zählt 300 Kurse.
